16. Kun syy virtsankarkailuun ei olekaan se, mitä luulit

Pissa lirahtaa aivastaessa tai vaikka juostessa? Nykyään virtsankarkailusta osataan jo keskustella, mutta silti suurin osa ohjeista pyörii yhden neuvon ympärillä: “muista jumpata lantionpohjaa enemmän”.

Mutta mitä jos juuri tuo ohje on se syy, miksi oireet eivät helpota – tai jopa pahenevat? Tässä jaksossa äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutit Tuuli ja Annakaisa pureutuvat siihen, miksi virtsankarkailun taustalla on harvoin pelkkä lantionpohjan heikkous ja miksi vimmattu supistelu ei useinkaan vie oikeaan suuntaan.

Käymme läpi myös aitoja tilanteita, joissa ratkaisu löytyi ihan muualta kuin lisää puristamalla. Puhumme selkokielellä siitä, miten lantionpohja toimii yhdessä muun kehon kanssa. Usein ratkaisu oireiden keskellä on yllättävän käytännöllinen, ja helpotusta voi tulla jo pienillä muutoksilla.

Jos haluat ymmärtää, miksi virtsankarkailu ei ratkea pelkällä pimpin puristelulla ja mitä voit tehdä jo tänään, tämä jakso on juuri sinulle!

Käy lukemassa lisää aiheesta myös blogistamme:
https://www.palaudusynnytyksesta.fi/blog