6. Jälkitarkastus ei ole starttilupa

Mitä jälkitarkastus oikeastaan tarkoittaa – ja onko se “liikuntalupatarkastus” kuten moni hekti sitten synnyttänyt odottaa?

Tässä jaksossa äitiysfysioterapeutit Tuuli ja Annakaisa pureutuvat jälkitarkastuksen myytteihin ja kertovat, miksi kaikkea ei tarvitse laittaa hyllylle ennen sitä ja toisaalta: onko jälkitarkastuksen jälkeen avoimet ovat kaikelle treenille?

Mitä voi tehdä jo ennen jälkitarkastusta, miten liikkua turvallisesti ja mistä tietää, milloin on valmis palaamaan treeniin?

🎧 Asiantuntijoiden suoraa puhetta palautumisesta, järkevästä liikkeelle lähdöstä ja siitä, miksi lupa liikkua löytyy lopulta kehon oman kehon viesteistä – ei lääkärikäynniltä.

www.palaudusynnytyksesta.fi