Ilmainen minikurssi
synnytyksestä palautumiseen

Tilaa ilmainen minikurssi, joka sisältää äitiysfysioterapeuttien suunnittelemat harjoitteet sekä ohjeet tukemaan synnytyksestä palautumistasi.

Kolmiosaisella minikurssilla

• saat vinkkejä liikunnan aloittamiseen synnytyksen jälkeen
• tiedät, kuinka voit edistää palautumista arjen keskellä pienilläkin teoilla sekä
• heräät miettimään, mistä palautumisessa oikeastaan on kyse

Minikurssilla saat konkreettisia harjoitteita videoina, joiden tahdissa pääset treenaamaan!

Saat linkin minikurssin ensimmäinen osaan heti kurssin tilattuasi. Muista tarkistaa roskapostikansio!