Palaudu synnytyksestä
PODCAST

Me ollaan Tuuli ja Annakaisa – kaksi äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttia ja äitiysliikunnan konkaria.

Palaudu synnytyksestä -podcastissa puhutaan punastelematta alapäästä, vatsalihaksista ja kaaoksesta korvien välissä.

Lyödään faktat pöytään ja myytit matalaksi. Saat käytännön vinkkejä, ymmärrystä ja armollisuutta.

Julkaisimme 20.10. podcastin kymmenen ensimmäistä jaksoa – pääset siis heti kunnolla vauhtiin!


Uusi jakso ilmestyy joka viikko.

 

Jaksot on kuunneltavissa ilmaiseksi:

"Tää jakso tuntui ihanan myötätuntoiselta rutistukselta äideille, jotka kipuilee oman palautuvan kehon kanssa. Kiitos kun jaoitte henkilökohtaisia ajatuksia ja kokemuksia palautumisesta! 💛"

"Puoli vuotta kulunut synnytyksestä, jotenkin tän jakson myötä tuli ahaa elämyksiä! Oikeastaan jokaisen jakson kohdalla on tullut hyvä fiilis. Näistä jaksoista oppii niin paljon, lisää tietoa, ymmärrystä ja vertaistukea! KIITOS! ❤️👌🏻"

"En malta odottaa mitä kaikkea teidän podcastissa onkaan! Arvostan kuinka jaatte osaamistanne ja kokemuksianne lempeällä tavalla, tätä tarvitaan"

"Ekasta jaksosta aloitin ja jäi sellainen fiilis, että pakko kuunnella heti kaikki seuraavatkin! 🤭 Kiitos rehellisestä puheesta, jota liian harvoin ammattilaisilta kuulee, sekä molempien synnytystapojen huomioimisesta"

"Tässä on mielestäni sopivassa suhteessa asiaa ja faktoja kuin myös omia kokemuksia ja näkemyksiä, suoraa puhuttuna. Kiitos hyvästä podista! 😊🎧"

"Silmiä avaava! Olin ajatellut juuri niin, että jälkitarkastus = liikuntalupa. Kova palo on päästä liikkumaan, joten täytyy yrittää pitää maltti, vaikka tuntuikin jakson myötä, että lupa myönnetty liikkumiseen. 😊"

"Olipa mahtava, kun sai kuulla miten samankaltaisia ajatuksia on käynyt läpi synnytyksestä. Ei ole yksin omien kokemusten kanssa 😊"

"Kivoja alle 30min jaksoja! Jälkitarkastus ei ole starttilupa oli oli ajatuksia herättelevä 🙏🏼"

"Todella tärkeää puhetta mm. jälkitarkastuksesta ja seksuaalisuudesta synnytyksen jälkeen!😍 Maailma kaipaa tällasta puhetta. Myös pian valmiin terveydenhoitajaopiskelijan näkökulmasta tätä tarvitaan, sillä meidän työkenttä on niin laaja että aika on kortilla muutenkin. "

Palaudu synnytyksestä -podcast kipusi ensimmäisellä viikolla Spotifyn nousevien podcastien sijalle 6!