Vähemmän vaivoja ja väsymystä

- opi kolme keinoa joiden avulla pysyt virkeämpänä läpi raskauden

Tilaa tästä maksutta ti 18.10.2022 pidetyn "Varmuutta liikkumiseen synnytyksen jälkeen" -webinaarin tallenne katsottavaksesi. Tallenne poistuu tiistain 25.10.2022 jälkeen.

Webinaari sinulle, joka kaipaat odotusaikaan

• lisää energiaa raskausväsymyksen keskelle
• rytmiä liikunnan tuomiseksi arkeen
• itsevarmuutta liikkumiseen, jotta voit ylläpitää liikettä läpi raskauden
• neuvoja, joilla voit valmistaa kehoa synnytykseen
• vinkkejä siihen, miten voit jo raskausaikana edistää synnytyksestä palautumista

Asiantuntijoina webinaarissa ovat äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutit, äitiysliikunnan ammattilaiset, valmentajat:
Tuuli Luhtalampi sekä Annakaisa Hinkkanen